forza leone fashion work out women clothes sport sports female vrouwen vrouw dames fitness proteinreep proteinbar blog krachttraining workout lekkere tussendoortjes

Lekkere tussendoortjes

Oooo Charlotte wat een misleidend plaatje.....

Je bent zo goed bezig met het letten op je eten, maar nu heb je zoooooveeeel zin in wat lekkers. Hier heb je een paar snacks, die toch erg lekker zijn, maar niet je goede eetpatroon verpesten.

 

 

1. Rijstwafel met chocolade

Deze zijn echt heel lekker als je even zin in chocola hebt. Je kunt ze bijna in elke supermarkt krijgen. (Ik doe soms nog stiekem Nutella er boven op, is natuurlijk niet zo goed haha) Één wafel bevat ongeveer 81 kcal.

2. Mi­cro­wa­ve pop­corn zout

Heb je zin in iets zouts, dan is popcorn een goede optie. Een portie van 25 gram is 105 kcal.

3. Smart Crunchy Bars - chocolate peanut caramel

Heb je zin in een Snicker, dan kom je aardig in de buurt met deze Smartbar. Er zitten kleine stukjes pinda's en karamel in. Slechts 164 kcal per reep en het bevat 15 gram eiwit.

4. Ba­by­bel Mi­ni

deze kleine kaasjes zijn ook een prima tussendoortje. Één mini Babybell bevat 70 kcal en 5 gram eiwitten.

Blijf altijd op de hoogte

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *